دانلود پاورپوینت استرس و بهداشت روانی در محیط كار جهت رشته روان شناسی در قالب 17 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 


استرس آمادگی ذهنی و جسمی لازم برای مقابله با شرایط حاد بحرانی است. وضعیتی كه در آن ذهن و جسم برای رسیدن به تعادل،تحت فشار بیش از حد قرار میگیرد. حالتی هیجانی است كه فشار روانی را بر فرد وارد میكند و اگر این هیجانات كنترل نشوند آسیب جدی وارد می كند.

 

 

 

فهرست مطالب
استرس چیست؟
عوامل ایجاد كننده استرس 
راه های مقابله با استرس و فشار روانی
شیوه های مقابله با استرس در محیط كار
تنظیم وقت
دگرگون كردن الگوهای رفتاری
روشهای مدیریتی
تنش در رفتار باعث ایجاد
تعریف بهداشت روانی در محیط كار
اصول بهداشت روانی در سازمان